ステップアップセミナー of チームアオヤマホームページ

ランナーやダイエットを目指す方をはじめ、様々なスポーツに取り組む方々から大好評の、「コア（体幹）スイッチメソッド」
そのメソッドをさらに詳しく、個別にチェックし、次のステップ、「コアスイッチパート２」まで学べるセミナーがこのステップアップセミナーです。「コア（体幹）スイッチメソッド」の他に、トレーニング計画の立て方や、水泳や自転車トレーニングを組み合わせて行うクロストレーニングの理論やその効果なども学ぶことができます。
「コア（体幹）スイッチメソッド基礎編」を受講した方限定のこのセミナー、ご自身のトレーニングライフにはもちろん、自分以外の方に指導をする機会のある方にもオススメのセミナーです。